银屑病饮食注意事项要记

银屑病是免疫介导性炎性皮肤病，患者容易出现身体疲劳、头痛、关节痛等症状，但与饮食有一定的关系，因此，患者在日常饮食中需要注意以下几点：

1.避免高油脂食物

郑州治疗牛皮癣医院指出，银屑病患者容易出现全身炎症反应，而高油脂的食物会导致炎症反应加剧，同时还会抑制人体免疫功能，增加患者感染和发病的风险。所以，患者应尽量避免高油脂的食物，如油炸食品、牛羊肉、猪肉等。

2.选择富含维生素的食物

维生素对银屑病的治疗有很大的帮助，因为维生素可以减轻全身炎症反应，增强免疫力，促进伤口愈合。患者应多吃一些富含维生素的食物，如橙色蔬菜（红心甜菜、胡萝卜）、水果（柑橘类、猕猴桃）和深色蔬菜（菠菜、西兰花）。

3.适量摄入优质蛋白质

优质蛋白质可以促进患者身体的新陈代谢，提高免疫力，同时也有助于银屑病患者肝脏的排毒，缓解肝功能受损的状况。建议患者多吃鱼、豆腐、瘦肉、鸡肉等富含优质蛋白质的食物。

4.避免过敏食物

有些银屑病患者可能还有食物过敏或乳糖不耐受等问题，而这些食物会引起过敏反应，使病情加重。因此，患者在饮食中要避免食物过敏及乳糖不耐受的食品，如海鲜、蛋白质、牛奶、芝士、巧克力等。

5.合理控制酒精、碳酸饮料、咖啡等

酒精、碳酸饮料、咖啡等含有刺激性成分，会使银屑病患者的皮肤更加敏感、干燥和容易出现瘀斑。因此，在日常饮食中应避免过量饮酒或喝碳酸饮料、咖啡等。

总之，对于银屑病患者来说，在饮食方面需要注意，合理搭配营养，避免引起炎症反应的食物，促进健康肤质的同时也可以缓解病情。