银屑病复发食谱

银屑病复发食谱

银屑病是一种常见的皮肤病，主要特点是皮肤角质化程度增强，表现为局部红斑、鳞屑及瘙痒等症状。在治疗银屑病时，不应仅局限于药物使用，合理的饮食也很重要。本文将对银屑病复发食谱进行详细阐述。

银屑病患者饮食上的注意事项

银屑病患者应该注意调节饮食，避免食用过多的刺激性食品，如辛辣、油炸、煎炒等食品。同时，应适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，补充足够的营养物质。此外，银屑病患者还应适当控制盐的摄入量，多食用富含维生素和纤维的食品，减少肉类和乳制品的食用量。

银屑病患者的食谱建议

1. 黑芝麻糊：将黑芝麻去壳，用低温磨制成黑芝麻粉。将黑芝麻粉加入适量的水，煮至变稠即可食用。黑芝麻糊具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，能够改善皮肤质量，预防银屑病复发。

2. 红枣汤：选用干红枣、生姜、川芎和冰糖等食材煮成，具有补中益气、富含营养的功效，对调节机体免疫功能，缓解皮肤瘙痒有较好的作用。

3. 番茄汤：将番茄切碎，加入水煮开，加入适量的盐或糖。番茄具有郑州市银屑病研究所指出，丰富的胡萝卜素和维生素C，能够促进皮肤血液循环，降低皮肤病反应的产生。

4. 紫菜汤：选用紫菜、木耳、香菇等食材煮成。紫菜富含碘、钙等微量元素，能够提高免疫力，促进皮肤细胞的再生，降低银屑病的复发率。

5. 麦片粥：将燕麦片煮成粥，加入适量的梨汁或苹果汁制成果仁麦片粥。麦片具有富含纤维和B族维生素的特点，可以降低胆固醇，促进消化，缓解便秘，从而改善银屑病患者的肠道健康。

总结

银屑病患者的饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，减少刺激性食物的摄入，合理控制肉类和乳制品的摄入量，并适当补充含有维生素和纤维的食品。此外，银屑病患者还可以选择一些具有滋补养颜，调节机体免疫力，提高皮肤质量的食材进行食用，这些食材中包括黑芝麻、红枣、番茄、紫菜等。